Como detener una dolorosa migraña con limón

Como detener una dolorosa migraña con limón. La migraña es uno de los problemas de salud más comunes en la actualidad. Puede convertirse en un sufrimiento diario para algunas personas porque causa dolor intenso con otros síntomas. Sin embargo, buenas noticias, tenemos para usted un remedio natural que puede detener efectivamente la migraña.

El dolor insoportable de una migraña puede surgir en cualquier momento del día. Incluso puede hacer que sea imposible realizar las actividades diarias normales.

En este artículo, tenemos una alternativa natural para ayudarlo a aliviar las migrañas usando los alimentos que tiene en casa.

Causas de las migrañas

Aquí hay algunas causas y factores que pueden desencadenar una migraña:
  • La tierra hereditaria.
  • Influencia de las hormonas en las mujeres.
  • Estrés y ansiedad.
  • La depresión
  • Consumo excesivo de cafeína, alimentos grasos, alcohol y platos en salsa.
  • Cambios excesivos de calor, ruido y luminosidad.
  • Algunos olores fuertes.
  • La falta de sueño o incluso demasiado sueño puede desencadenar una migraña.

Los síntomas de las migrañas.

Hay dos tipos de migraña: crónica y episódica. Sufre de migrañas crónicas cuando tiene síntomas de migraña durante más de 15 días al mes y durante más de tres meses. Sin embargo, una migraña episódica ocurre cuando tiene una migraña aproximadamente tres veces al mes.

La migraña también puede ir acompañada de aturdimiento, que aparece incluso antes del dolor intenso. Aquí hay algunos síntomas de las migrañas a tener en cuenta:

  • Alteraciones visuales como deslumbramiento, fotofobia (sensibilidad a la luz) o visión de túnel.
  • Tener ángulos de visión muertos (scotome) o ver estrellas o luces parpadeantes (fosfenos).
  • Sensibilidad en las extremidades, como hormigueo o entumecimiento.
  • Lengua entumecida o pronunciación difícil.
Entre otros síntomas, los pacientes de migraña también tienen:
  • Mareos
  • Nausea
  • Somnolencia o sueño
  • Dificultad para concentrarse.

Ante los síntomas de la migraña y el dolor que la acompaña, existen remedios naturales que pueden aliviar el dolor y eliminar los síntomas asociados con este estado de salud. Entre estos, aquí hay un remedio a base de limón y jengibre.

Remedio de jengibre y limón contra la migraña.

Ingredientes:
  • 1 taza de agua (250 mililitros)
  • 1 cucharadita de raíz de jengibre rallada (5 gramos)
  • El jugo de ½ limón.
Preparacion:
  1. Hervir la taza de agua. Luego agregue la cucharadita de jengibre y deje en el fuego durante dos minutos.
  2. Retirar del fuego, agregar el limón y dejar que la mezcla se enfrie.
  3. Se recomienda tomar esta bebida dos o tres veces al día.

Beneficios del jengibre


El jengibre contiene una sustancia activa llamada gingerol que le confiere sus propiedades analgésicas y antiinflamatorias.

Según un estudio publicado en la revista científica Phytotherapy Research, el jengibre ha demostrado ser eficaz en el tratamiento de ataques de migraña comunes estadísticamente comparables a los del sumatriptán, un fármaco utilizado en el tratamiento de los dolores de cabeza por migraña.

El jengibre también ha mostrado un mejor perfil de efectos secundarios que el sumatriptán.

Beneficios del limon

Los nutrientes en el limón, especialmente la vitamina C, ayudan a relajar los vasos sanguíneos, controlando así los fuertes dolores de cabeza. Según un estudio publicado en el American Journal of Clinical Nutrition , la vitamina C tiene un efecto en la reducción de la presión arterial. Un fenómeno útil en caso de migraña relacionado con la tensión.

Precaución:
  • El limón está contraindicado para personas con trastornos biliares o renales, así como para cualquier persona con úlceras o quemaduras en el estómago.
  • El jengibre está contraindicado para mujeres embarazadas y personas débiles.

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