Con estos zumos naturales podras reforzar las defensas de tu cuerpo

Con estos zumos naturales podrás reforzar las defensas de tu cuerpo. Algunas veces cuando tenemos debilitado el sistema inmunologico, tendemos a enfermarnos con mas facilidad.

Para que esto no suceda debemos tratar de llevar una vida lo mas sana posible, pero no siempre podemos tener una vida tan ordenada, si tu estas en una etapa en la que te sientes débil y con pocas defensas, el día de hoy en verte bella te compartiremos una receta de un zumo casero muy fácil de preparar que te ayudara a reforzar tus defensas y sentirse mucho mejor.

Previene resfriados, gripes y otras enfermedades con estos zumos casero.

Necesitas:
  • 1/4 de taza de zumo natural de pomelo
  • 1/2 taza de agua mineral
  • 1 cucharada de zumo natural de limón
  • 1/2 taza de zarzamoras
  • 1 taza hielo picado
Procedimiento:
  1. Coloca todos estos ingredientes en una licuadora
  2. Batir hasta que todos los ingredientes se formen un propio zumo, una vez listo.
  3. Tomarlo lo antes posible.

Zumo para prevenir el resfrió

Necesitas:
  • 2 naranjas
  • 1 cucharada de miel
  • 1 limón
Como hacerlo:
  1. Licua el zumo de los cítricos para integrarlos bien.
  2. Luego endulza con miel. Tomarlo de inmediato.

Con estos dos zumos puedes reforzar tu sistema inmune y prevenir enfermedades comunes como la gripe o el resfriado entre otras.

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