Desayuno para quemar toda la grasa por 30 días.

Desayuno para quemar toda la grasa por 30 días. La mayoría de las personas llevan un estilo de vida apurado y, por ende les cuesta llevar una alimentación sana, la comida rápida casi siempre es una opción mas rápida para ellas. Pero con el pasar del tiempo llevar este tipo de hábitos puede traer como consecuencia la obesidad el sobrepeso.

Si tu eres una de estas personas y estas buscando volver a tu peso o simplemente quieres perder algunos kilos, el día de hoy te compartimos la receta de un desayuno que si lo consumes todos los días y eres constante puede ayudarte a perder peso mas rápidamente. ¿Quieres obtener la receta? Solo quédate hasta el final de este articulo!

Desayuno para quemar grasa en 30 días.

¿Que necesitas?
  • 1 cucharada de cacao en polvo
  • 7 ciruelas secas
  • 1 cucharada de semillas de linaza
  • 2 cucharadas de avena en hojuelas
  • 300 ml de yogur descremado o griego
Como se prepara:
  1. Remojar las ciruelas secas por 10 minutos en agua hirviendo para que se ablanden
  2. En un recipiente mezclar los demás ingredientes, las semillas de linaza, el cacao, el yogur y la avena.
  3. Luego cortar las ciruelas y licuar, añadir a los demás ingredientes
  4. Hacer esta receta por la noche para tenerla lista para la mañana siguiente.

La fibra que aporta este desayuno te ayudara a bajar de peso mucho mas rápido, además esta receta te brindara toda la energía que necesitas para desempeñarte durante el día.

Acompaña a este desayuno durante los 30 días con otras comidas lo mas sanas posibles, bebe mucha agua y si tienes tiempo haz algo de ejercicio 3 veces por semana.

¿Que te ha parecido este desayuno? ¿Te animas a probarlo? Si te ha gustado comenta y comparte con tus amigos!

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