El desayuno más saludable: limpia tu cuerpo de las toxinas y te hace perder hasta 11 libras en un mes.

Muchos nutricionistas recomiendan este increíble desayuno para bajar de peso. Es muy sabroso y saludable.

Este desayuno está lleno de vitaminas y minerales que van a mejorar el aspecto de tu piel y de tu cabello, estabilizar el metabolismo y fortalecer todos los sistemas del cuerpo.

Esta receta le ayudará a deshacerte de todas las toxinas y las impurezas del sistema y te limpiará completamente los intestinos.

Eliminará los problemas relacionados con los intestinos perezosos y el estreñimiento, estabiliza el peso y estimula la quema de grasa y calorías. Si consumes esto durante 30 días, puede esperar perder entre 3 y 11 libras.

Ingredientes:
  • 2 cucharadas avena granulada
  • 1 taza (250 mililitros) de kéfir orgánica (también puedes utilizar yogur bajo en grasa)
  • 1 cucharadita de chocolate en polvo
  • 1 cucharadita de linaza molida
  • Entre cinco y siete ciruelas carnosas
Instrucciones:

Prepara este desayuno en la noche y consumelo en la mañana.

Coloca las ciruelas en un recipiente y vierte sobre ellas 100 mililitros de agua hirviendo. Tapa el recipiente y deja las ciruelas durante unos diez minutos. Toma otro recipiente y coloca la avena, el cacao y el lino en ella. Luego, vierte el kéfir.

Ahora, echa todos los ingredientes en la licuadora y mézclalos bien, hasta obtener un puré.

Guárdalo en el refrigerador.

Por la mañana, consume este sabroso y saludable desayuno. Puedes ver los primeros resultados positivos después desde la primera semana.

Nota: No es raro experimentar una sensación extraña en el intestino después del primer día, pero a partir de la segunda vez, la sensación debe desaparecer.

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