Limoncillo: Usted Se Sorprenderá Con Todos Los Poderes De Esta Planta.

Por más que esta sea una de las hierbas más consumidas, pocas personas saben exactamente cuáles son todos los Beneficios Del Limoncillo o Caña Santa para la salud. Por esta razón, elaboramos esta lista considerando excelentes motivos para iniciar el consumo de esta planta hoy mismo. ¡Compruebe!

Lista Con 10 Beneficios Del Limoncillo o Caña Santa

1- Combate El Insomnio

Debido al poder relajante que esta planta posee, uno de los Beneficios Del Limoncillo o Caña Santa más conocidos, es que el té de esta planta, ingerido antes de dormir es considerado uno de los grandes aliados de un sueño revitalizante.

2- Alivia El Dolor De Cabeza

Debido a las propiedades analgésicas de esta planta, se considera un excelente combatiente natural de los dolores de cabeza, incluyendo los casos de migraña.

3- Combate Cólicos Menstruales

Las propiedades naturalmente relajantes y analgésicas de esta planta actúan también en el alivio de los dolorosos cólicos menstruales.

4- Disminuye la ansiedad y el estrés

Entre los Beneficios Del Limoncillo o Caña Santa, se destacan las propiedades de esta planta para contribuir a la relajación de los nervios.

5- Ayuda A Adelgazar

El té de limoncillo actúa en la prevención de la retención de líquidos por el organismo.

6- Favorece La Digestión

Las sustancias relajantes de esta hierba contribuyen también a relajar los músculos estomacales, favoreciendo el proceso digestivo y evitando una serie de complicaciones gastrointestinales.

7- Mejora El Intestino

Además de favorecer las funciones típicas del estómago, entre los Beneficios Del Limoncillo o Caña Santa está el hecho de que esta planta mejora las actividades intestinales, evitando la formación de gases y el estreñimiento.

8- Disminuye La Presión arterial

El limoncillo actúa también en la disminución de la presión arterial, factor esencial para mantener la salud cardiovascular, disminuyendo los riesgos de infartos y derrames.

9- Alivia Los Dolores Reumáticos

Gracias a las propiedades naturalmente analgésicas de esta planta, es muy eficaz en el alivio de los dolores causados ​​por enfermedades reumáticas como la artritis y la gota, por ejemplo.

10- Combate Gripes y Resfriados

En virtud de sus propiedades antibacterianas y anti fúngicas, el consumo del té de limoncillo es muy beneficioso en la prevención y tratamiento de gripes y resfriados, ayudando también en el alivio de la tos.

Receta Del Té De Limoncillo

Ingredientes:
  • 1 taza de agua;
  • 50 gramos de hojas de limoncillo frescas (preferentemente) o en hierba;
  • 2 cucharadas de azúcar.
Preparación:
  • Lavar bien las hojas de la hierba removiendo el polvo y demás residuos;
  • Cortar las hojas en pequeños trozos (con la ayuda de una tijera);
  • En un recipiente, triturar suavemente las hojas picadas y reservar;
  • Calentar el agua por separado y apagar el fuego segundos antes de iniciar el proceso de ebullición;
  • En una taza, colocar las hojas trituradas y verter sobre ellas el agua bien caliente inmediatamente después;
  • Tapar la mezcla y dejarla descansando durante 10 minutos, permitiendo que el agua absorba bien las propiedades de la planta;
  • Colar, endulzar e ingerir aún tibia (preferentemente antes de acostarse a dormir).

Es importante subrayar que este té también se puede consumir frío y, si es preferible, con algunas hojas de menta.

Como es posible percibir, disfrutar de los muchos Beneficios Del Limoncillo o Caña Santa es algo bastante simple.

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