Mira como limpiar tu organismo en un solo día.

Una de las reglas de oro para gozar de buena salud es limpiar el organismo con regularidad, así eliminas los desechos y las toxinas que se acumulan en tu organismo y que pueden estar generando problemas de salud.

Esta dieta para limpiarte el organismo debería hacerse una vez al mes. Repetirla con mayor frecuencia puede tener efectos contrarios.

Por la mañana, tomar en ayuno un vaso de agua con limón.

Desayuno: Ensalada de frutas: fresas, frambuesa, arándanos, moras, cerezas, manzanas, peras y un puñado de almendras.

Merienda: Un vaso de agua con limón, una banana y un puñado de semillas de calabaza o de girasol.

Almuerzo: Una ensalada de frijoles sazonada con jugo de limón y aceite de oliva.

Merienda: Un vaso de agua con limón, ensalada de pepino, rábanos, apio y un puñado de pasas.

Cena: Pescado con el jugo de limón en combinación con verduras preparadas al vapor.

Una hora antes de ir a la cama, beber un vaso de agua con limón.

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