Mira cómo preparar piña y pepino para perder 3 kilos en 3 días.

El jugo de piña y pepino puede ayudarte a adelgazar rápida y sanamente, si lo tomas de la siguiente manera.

La piña y el pepino son buenos reguladores glandulares y estimulan el drenaje de las células del tejido adiposo, eliminan las toxinas y fortalecen el cabello y las uñas.

La piña es diurética, contiene asparagina, bromelina, potasio, ácido cafeico, arginina, los cuales ayundan a eliminar la retención de agua en el cuerpo. La piña ayuda a rebajar, además trata la gota, el ácido úrico y la artritis.

El pepino aporta vitaminas C, E y sus propiedades laxantes, limpia el intestino, regulando la flor instestinal.

Cómo utilizar la piña y el pepino para perder 3 kilos

Ingredientes
  • ½ pepino
  • 3 rebanadas de piña
  • 1 taza de agua
Preparación

Echa los ingredientes en la licuadora, licualos hasta que se mezclen muy bien.

Si quieres añadir algo más de sabor, puedes utilizar un poco de otra fruta como manzana, toronja o pomelo, naranja, mandarina.

Modo de uso

Toma esta bebida todos los días en la mañana, en ayunas, 30 minutos antes del desayuno, durante una semana.

Luego, haz una pausa de una semana. Luego, retoma la dieta solo 2 veces a la semana, hasta lograr el peso ideal.

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